コロナに負けるな！

テレビなどを観ていると、ジッと観ていなくても不安を煽る音声が脳の中に入ってきます。

この音声の振動が、脳の自律神経やホルモン系に刺激を与え、交感神経が優位になり・抗ストレスホルモンを放出をしてしまうため、脳が疲労して不調になってしまっています。

春になり温かくなってきているのですが、汗などが出やすくなっているのに水分摂取量があまり変わらずバランスが取れていない方がいます。

その他の要因としては、冬は腎経、春は肝経が活発になります。

季節によって内臓の受け持ちが替わるんですね。

腎臓や肝臓が疲れていたりすると、その切り替わりがうまくいかず、バランスが崩れてしまうのです。

そのため緊張した細胞には血液が回りにくくなり、水分の停滞→部分的に水分不足が起こってしまっているのではと推測しています。

自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、水分不足で細胞が正常に働けない・・・

このような状態でいると、免疫がどんどん下がってしまいます。

せっかく自粛して感染予防をしていても、ちょっとしたスキにウィルスが入り込み、コロナ以外の感染も起こってしまう可能性が高まってしまいます。

実際のウィルス以外の問題の予防策

• 新型コロナウィルスの情報は最小限に留め、テレビのコロナ関連ニュースを流し聞きしない
• 今の状況をプラスにとらえると、どんな意味があるのかを考えてみる
• 自分の未来がどうなったらいいか想像して、それが実現できるように今からできることを行動におこす
• 水分はこまめに摂取する（今までの量+500mlくらい）
• タンパク質やビタミンをしっかり摂取する
• 今を楽しむ！

こんなところを意識して生活してみてもらうといいかと思います。

院の環境的にもコロナ対策をしっかりおこなってお待ちしておりますので、施術でもしっかりお手伝いしていきます。

また外出に不安がある方は遠隔施術も可能ですので、お気軽にご連絡ください。

追伸：遠隔施術は初回3000円(税込)でご利用いただけます。